Systemische Beratung

Name: Systemische Beratung Stina Rieke
Address: 13 Hammer Straße, Münster, NRW, 48153, DE
Telephone: +49 177 5428252

Stina Rieke

Schön, dass du da bist!

Steckst du gerade in einer Krise, fühlst dich blockiert oder hast du das Gefühl, dass du dich immer wieder im Kreis drehst?

Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Stina und begleite dich gerne bei Unsicherheiten, Krisen oder immer wiederkehrenden Fragen, die du selbst nicht gelöst bekommst. Lass uns Ordnung ins Chaos bringen!
Als systemische Beraterin habe ich einen geschärften Blick für festgefahrene Muster und helfe dir gerne bei deinen Problemen. Zusammen gewinnen wir deine Klarheit und Selbstwirksamkeit zurück, damit du dein Leben wieder mit Leichtigkeit und absolut selbstbestimmt gestalten kannst.

Mögliche Beratungsthemen

Über mich

Stina Rieke

Soziale Arbeit (B.A.)

Empowerment Studies (M.A.)

Systemische Beraterin (i.A.)

MHFA Ersthelferin für mentale Gesundheit

Hallo! Mein Name ist Stina Rieke (*1993). Nachdem ich ländlich aufgewachsen bin, wohne ich nun schon viele Jahre in Münster und arbeite seit 2012 in pädagogischen Kontexten. Berufliche Erfahrungen sammelte ich vor allem in der offenen Kinder- und Jugendarbeit, im Bereich der Inklusion, im Projektmanagement und als sozialpädagogische Familienhilfe. Momentan bin ich als Schulsozialarbeiterin an einer Gesamtschule in Münster tätig.

Bei meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Fachwissen aus der Sozialen Arbeit, Empowerment Studies und systemischer Beratung mit meiner langjährigen praktischen Erfahrung in der Arbeit mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen. Durch diese Vielfalt kenne ich die unterschiedlichsten Lebensrealitäten und -entwürfe. Mit all ihren Freuden und Herausforderungen.

Stina Rieke, sytemische Beraterin Münster

"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht."
Franz Kafka

So arbeite ich

Ansatz

Als systemische Beraterin arbeite ich stets ziel-, lösungs- und ressourcenorientiert und begegne dir dabei mit Wertschätzung und auf Augenhöhe, denn du bist selbst Expert:in für dein Leben. Die prozessorientierte Beratung eröffnet dir dabei neue Sichtweisen und ein tieferes Verständnis für deine Situation. Wie du die daraus entstehende Veränderungsideen in dein Leben integrierst, liegt ganz bei dir. Ich begleite dich dabei achtsam und unterstützend, damit du deinen Weg finden und auch gehen kannst.

Stärken & Methoden

Meine Stärken liegen vor allem im Ordnen und Sortieren. Manchmal ist ein geschulter Blick von außen nötig, um Klarheit zu gewinnen und festgefahrene Situationen zu entwirren. Mit kreativen Methoden und Fragetechniken eröffne ich dabei neue Handlungsspielräume und Perspektiven, die dir die Möglichkeit geben, neue Lösungswege zu entdecken.

Dazu gehören beispielsweise Aufstellungen mit dem Systembrett, Ressourcentraining, Netzwerkreflexion, Genogrammarbeit und noch viel mehr. Ich schaffe dabei eine ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre, damit du Raum hast, von deinen Themen zu erzählen, um dann anschließend eine passende und individuelle Lösungsstrategie zu finden.

Haltung

Beratungen sind keine machtfreien Räume! Damit du dich sicher fühlst und deine Themen ohne Angst einbringen kannst, ist mir eine transparente und diskriminierungssensible Haltung besonders wichtig. Ich nehme Rücksicht auf deine soziale Herkunft, eventuelle Rassismuserfahrungen, auf sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität und Sexismuserfahrungen, auf sichtbare und unsichtbare Erkrankungen so wie sonstige Diskriminierungserfahrungen.

Angebot

Einzelberatung

60 Minuten - 70€

90 Minuten - 100€

Münster

Einzelberatungen finden in den Beratungsräumen der Wegebegleiter:innen statt. Dort hast du die Möglichkeit frei von Unterbrechungen zur Ruhe zu kommen und dich in gemütlicher Atmosphäre ganz deinen Themen zu widmen. Der Beratungsraum ist barrierefrei.

Hammerstraße 13, 48153 Münster

ONLINE

Falls du dich lieber in deiner gewohnten Umgebung oder aus weiterer Entfernung beraten lassen möchtest, dann biete ich auch Onlineberatung an. Diese erfolgt als Videoanruf über die Seite coachingspace. Die Seite ermöglicht die Nutzung von Materialien und Methoden, wie in einem Beratungsraum vor Ort.

Kostenloses Erstgespräch

15 Minuten - Telefonisch

Vor deinem ersten Termin biete ich dir die Möglichkeit mich zunächst online oder telefonisch kennenzulernen, um die Modalitäten und das Anliegen der Beratung zu klären.

Termin vereinbaren

Honorar

Selbstzahler:innen

Meine Angebote richten sich ausschließlich an Selbstzahler:innen.

Stornierungsbedingungen

Kannst du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen, bitte ich um eine frühzeitige Absage. Bei einer Absage weniger als 24 Stunden vorher, berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 50% der vereinbarten Kosten.

Solidarisches Honorar

Willst du eine Beratung bei mir wahrnehmen, kannst dir diese aber nicht leisten? Dann zögere nicht und kontaktiere mich bitte dennoch. Ich habe ein monatliches Kontingent an Beratungen, die ich vergünstigt anbieten kann.

Systemische Beratung

Wie funktioniert systemische Beratung?

Die systemische Beratung richtet den Blick nicht nur auf den individuellen Menschen, sondern sieht ihn eingebettet in seinem sozialen Umfeld, beispielsweise in der Familie, dem Freundeskreis oder im beruflichen Kontext. Jedes dieser sogenannten Systeme hat eigene Kommunikations- und Handlungsmuster, die unser Denken und Fühlen prägen. Durch die gemeinsame Analyse und Reflexion dieser Zusammenhänge können neue Perspektiven, kreative Handlungsmöglichkeiten und nachhaltige Lösungen entstehen. Eine Irritation in Form eines Impulses kann Bewegung in festgefahrene Dynamiken bringen und so Entwicklungen anstoßen.

Die Beratung basiert auf einer systemisch geprägten Grundhaltung, unterschiedlichen Methoden und einer Vielzahl an Fragetechniken, die dir helfen, deine Situation aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Dabei stehen deine Autonomie und Selbstwirksamkeit im Mittelpunkt: Du lernst, eigene Blockaden zu erkennen und zu lösen. Oft braucht es dazu nur Klarheit und den richtigen Impuls.

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."

Albert Einstein

Vorteile & Grenzen

Das Angebot ersetzt keine Psychotherapie, sondern bietet Unterstützung, um Alltagskrisen nachhaltig und effektiv zu bewältigen. Es werden weder Diagnosen gestellt noch psychische Erkrankungen behandelt. Ziel der systemischen Beratung ist die Aktivierung deiner vorhandenen Ressourcen und die schnelle und umfangreiche Bearbeitung akuter oder festgefahrener Herausforderungen. Da keine Bewilligung durch Krankenkassen erforderlich ist, können Dauer, Frequenz und Anzahl der Sitzungen flexibel gestaltet werden. Zudem bleibt die Beratung absolut vertraulich, da keine Dokumentationspflicht gegenüber Behörden oder Krankenkassen besteht.